Jamaican žaru Sladki Potatoes

INGREDIENTS
2 velika (približno 1-1 /2 kilogramov), sladki krompir ali jam 3 žlice zapakirane rjavega sladkorja 2 žlici zmehčano maslo, razdeljeno 1 žlička terenu ingver 2 žlički ruma 1 žlica sesekljane sveže PRIPRAVA koriander:

Pierce krompir v več mestih z vilicami. Položite na papirnato brisačo v mikrovalovni pečici. Mikrovalovna na HIGH 5 do 6 minut ali dokler ne postane mehka in hrustljava, vrtljiva 1/4 obrata na polovici kuhanja. Pustimo stati 10 minut. Diagonalno narežite približno 1/2 inch off konce krompirja. Naprej rezanje krompirja diagonalno v 3/4-palčni debele rezine
Združite rjavega sladkorja, 1 žlico masla in ingver v majhno skledo. dobro premešamo. Vmešajte rum in koriandrom; razveljavilo.
Melt preostali 1 žlica margarine. S polovico stopljeno margarino, rahlo krtačo eno stran vsako rezino krompirja. Grill rezine margarina stranjo navzdol na ureja žar preko srednje premogi 4 do 6 minut ali dokler grillmarked. Brush vrhovi s preostalo stopljeno margarino; predati in žar 3 do 5 minut ali dokler grillmarked. Služiti, rum mešanico žlico enakomerno rezine krompirja
Ta recept se pojavi v:. Otok informacije o hranilni: Natrij 56 mg Beljakovine 2 g Ogljikovi hidrati 38 g Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 4 g Kalorije iz maščob 18% Kalorije 195 Prehransko EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 2-1 /2