8 unč nekuhano Fusilli testenine 1 škatla (10 unč), zamrznjene sesekljane špinače, 1 paket (8 unč), smetana sir 1/2 skodelice piščančje juhe 1/2 žličke posušene italijanščina začimba 1/4 žličke soli 1/4 žličke črni poper Dash Feferon omaka 1 lahko (10 unč) premija chunk belo piščančje v vodi, odcejene 1 žlica PRIPRAVA limonin sok:
mikrovalovnih Directions
Medtem testenine kuhanje, odstranite zunanji zavijanje iz špinače, tako špinačo v polje. Mikrovalovna špinača pri visokih 3 minute oziroma dokler ne odtalijo. Odteče v cedilo; nekoliko ohladi. Stisnite špinačo, da odstranite odvečno vlago. Razveljavilo.
Združite sveži sir, juhe, italijanski začimbe, sol, poper in vroče poprovo omako v Microwavable 2-quart pečenje. Cover in mikrovalovna pečica na HIGH 2 do 3 minute; Mešalnikih dokler gladko in meša.
Dodajte špinačo, piščanca in limonin sok. . Mikrovalovna o HIGH 2 do 3 minute oziroma dokler vroče, mešanjem po 1 minuto
Združite testenine in špinačo zmes v veliki skledi; kretnjo, dokler ne meša.
Ta recept se pojavi v: italijansko informacije o hranilni: Natrij 698 mg beljakovin 32 g vlaknine 2 g Ogljikovi hidrati 52 g Holesterol 64 mg Skupna maščoba 22 g Kalorije 523 prehranskih borza: Fat 2-1 /2 Meso 3 Vegetable 1 Škrob 3