1 paket (9 unč) sveže tortelinov sir 3 pločevinke (približno 14 unč vsak) piščančje juhe 1 kozarec (7 unč) pečeno papriko, odcejene in na tanke rezine 3/4 skodelice zamrznjen grah 3 do 4 skodelice pakirano izhajala sveže špinače, 1 do 2 žlici pesto ali
1/4 skodelice PRIPRAVA naribanega parmezana:
Medtem testenine kuhanje, prinese juho do vrenja nad visoko vročino v pokritem nizozemski pečici. Dodajte kuhane tortelinov, papriko in grah; vrnitev juho, da zavre. Zmanjšajte ogenj na srednje in kuhamo 1 minuto
Odstranite juho od vročine. vmešajte špinačo in pestom.
KUHINJA HOW-TO želite odstraniti izhaja iz špinača listi, fold vsak listov na pol, nato pa potegnite zajezitev proti vrhu lista. Zavrzite stebla. Ta recept se pojavi v: italijansko informacije o hranilni: Serving Size: 1/6 celotnih recept Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 18 g Holesterol 9 mg skupne maščobe 4 g Kalorije iz maščob 25% kalorij 144 Beljakovine 10 g Natrij 754 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 1 /2 Škrob 1 Fat 1