8 unč nekuhano fettuccine 1 žlica čilija v prahu, 1 žlička mlete kumine 1 žlička paprike 1/4 žličke razlog rdeče paprike 2 žlički rastlinskega olja 1 funt Mesquite marinirane piščančje prsi, narežemo na grižljaj velike koščke Priprava:
Medtem zmešajte čili v prahu, kumino, papriko in rdečo papriko v majhno skledo. razveljavilo.
Segrejte olje v veliki teflonski ponvi na srednjem ognju, dokler vroče. Dodajte mešanico čili v prahu; kuhamo 30 sekund, med nenehnim mešanjem. Dodajte piščanca; kuhar in mešamo 5 do 6 minut ali dokler kuhani skozi in rahlo porjavi. Dodajte testenine na ponev; premešamo. Cook 1 do 2 minut ali dokler ne segreje. Potresemo z dodatnimi chili v prahu po želji
Ta recept se pojavi v:. Italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 1/4 celotnega receptov Beljakovine 44 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 71 g Holesterol 144 mg Nasičene maščobe 2 g Skupaj Maščobne 8 g Kalorije iz maščob 14% Kalorije 520 Natrij 699 mg prehranskih borza: Meso 4 Škrob 4