Počrnel Piščančja solata v Pitas

počrnelemu Piščančja solata v PITAS PRIDELEK 4 obroke
SESTAVINE
1 žlica paprike 1 žlička čebule v prahu 1/2 žličke česna v prahu 1/2 žličke posušene origana 1/2 žličke posušene timijana 1/4 žličke soli 1/4 žličke beli poper 1/4 žličke razlog rdeče paprike 1/4 žličke popra 2 kosti brez kože piščančjih prsi (približno 3/4 funta) 4 runde pita kruh 1 skodelica ugriz velikosti kosov špinača listi 2 majhne paradižnike, narezane na 8 rezin 8 tanke rezine kumare 1/2 skodelice pripravljene z manj maščobe PRIPRAVE ranč dressing:

Združite papriko, čebulo v prahu, česen v prahu, origano, timijan, sol in rdeče in črne paprike v majhno skledo; zbadanje na vseh površinah piščanca. Žar piščanca na žaru ureja nad srednje vročo žerjavico 10 minut na vsaki strani oziroma dokler piščanec ni več rožnato v centru. Nekoliko ohladi. Narežemo na tanke trakove.
Ovijemo 2 pita kruh krogih v papirnate brisače. Mikrovalovna na HIGH 20 do 30 sekund ali pa samo dokler toplo. Ponovite s preostalimi Pita kruh. Prerežite na pol vodoravno.
Razdelite špinača, piščančje trakove, rezine paradižnika, kumare rezine in ranč preliv med pita kruh polovici. Postrezite toplo
Ta recept se pojavi v:. Južni informacije o hranilni: Serving Size: 1 wrap Natrij 938 mg Beljakovine 27 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 41 g Holesterol 50 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 22 % Kalorije 347 prehranskih borza: Zelenjavna 1 Škrob 2 Meso 3