SESTAVINE
Red Beans in Rice (recept sledi, neobvezno) 6 kože soma fileti (6 unč vsak) 12 zamrznjene, deveined, olupljeni velike kozice, odmrznjeni 1/3 skodelice olivnega olja 1 žlička posušene timijana 1 žlička posušene origano 2 stroka česna 1/2 žličke soli 1/2 žličke popra 1/8 do 1/4 žličke terenu rdeča paprika 6 listov (15X12 palcev ) težka folijo, rahlo poškropiti z teflonski PRIPRAVO cooking spray:
Place soma in kozice v zatesniti vrečko za shranjevanje živil. Združite olje, timijan, origano, česen, sol, poper in rdečo papriko v majhno skledo. Dodaj v vrečko. Seal vrečko; obrnejo vrečko za plašč rib in kozic. Marinirati 30 minut
Odstrani ribe in kozice iz marinade. zavrzite preostalo marinado. Postavite en ribji file v središču 1. folije stanja. Top z 2 kozice.
Dvojna pregibom stranice in konce folije za tesnjenje paket, pri čemer glave prostora za kroženje zraka. Ponovite s preostalimi ribe, kozice in folije listov, da bi še 5 paketov. Kraj pakete na pekač.
Pečemo 25 minut. Pustite stati 5 minut. Odpri paketno in vsebina prenosa služijo plošč. Postrezite z Red Beans in Rice.
Ta recept se pojavi v: Južna