5 stvari, morate imeti v vašem Shramba
S svojim zaposlen, on-the-go življenjski slog, je koristno, da imajo shramba polna zadnjem trenutku možnosti večerjo. Ob vsestranski izbor suhih blaga na dosegu roke, je tako cenejši od nočnih Arhiviranje in na koncu, veliko bolj zdravo za vašo družino. Tukaj je pet vsestranski in enostaven za fix favoritov, ki so mora-Kaj za dobro založeni shrambi
5:. Konzerviranega tuna
tune v pločevinkah je absolutna shramba bistvenega pomena, saj je to super vsestranski hrane. Če ste v potrebujejo hitro kosilo na ovojnini za delo, vse, kar potrebujete, je malo mayo in nekaj kruha, in si nastavite s sendvič tuna. Dodajte zeleno, na kocke narezano čebulo, orehi ali narezano jabolko začiniti svojo solato tuna. Lahko uporabite tudi tuna kot večerjo beljakovine, če je tek na trg mesa ne dogaja. Lahko vključite pločevinko belega tuna v pečenje tunov, paniran in pan-ocvrte sladice ribolov tunov, ali če ste pri volji za slog malo '70s, tuna ala kralja. Poglej za ogrožanja delfinov tuna pakirane v vodi za vžigalnik, okolju prijazen obrok
4:. Testenine in paradižnikova omaka
Prihajam domov po napornem dnevu v službi se vam morda ne navdihuje kuhati dobro uravnotežen obrok z vseh skupin živil. Za čas, kot je ta, da sta dve besedi, ki jih morate vedeti: testenine in paradižnikova omaka. To se ne sme zagozda poln zelenjavo, ampak to je dobra trdna obrok, ki je ne ocvrtimi ali pobrali iz okna pogona skozi. Ostanite skladiščijo premetavala škatlo suhe testenine in kozarec omako v vaši košarici na vašem tedenskem trgovina potovanja. Obstaja nekaj okusne organske omake na trgu, tako da lahko počutijo malo bolje o vašem Carb-fest. In tudi če vam zmanjka omako, lahko vedno Razbacivati testenine z olivnim oljem, svežega česna in italijanskih začimb za okusen obrok
3:. Juhe
Juhe so toplo in hranljivo v zimskih mesecih , in najboljše od vsega, oni enostavno popraviti. Odprti lahko vlijemo v ponev, recycle lahko in postrezite. Pločevinkah juhe so zloglasne za njihovo vsebnost natrija, zato iščejo nizko natrija različice priljubljene. Imejte izbor chowders, bisques, rastlinskega ali dobro staromodno piščančji rezanci na roki, da izpolnjujejo vsa zadnjem trenutku želja.
Pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, tako da, ko je čas preveč tesen pripraviti zdrav praznik, boste veseli, da imate zalogo suhega žita pri roki v vaši shrambi. Izog
[1] 