1 paket (12 unč), tribarvna rotini, kuhane in odcejene 1 žlica masla ali margarine 1 skodelica zmlet korenje 2 skodelice brokolija florets 1/2 skodelice vode 1/2 funta prekajene puranje prsi narežemo na 1 /2-palčni majoneza kocke 1/2 skodelice nemastnega 1/2 skodelice brez maščob kisle smetane 1/2 skodelice mletega zelena čebula 1 žlička posušene origano listi 1/4 žličke črnega popra sol po okusu Priprava:
Melt maslo v veliko ponev na srednje močnem ognju. Dodajte korenje in brokoli. Kuhamo in mešamo 3 do 4 minute. Dodajte 1/2 skodelice vode. Pokrijte. Zmanjšajte ogenj na nizko in kuhamo 5 minut. Odstranite zelenjavo z reži, žlico. Združite testenine in zelenjave v veliki skledi. Kretnjo in razveljavilo
Združite purana in preostale sestavine v srednje veliki posodi. dobro premešamo. Dodaj testenine in zelenjavo. Toss. Pokrijte in v hladilniku vsaj dve uri. Postrezite mrzlo
Ta recept se pojavi v. Turčija informacije o hranilni: Serving Size: 1/4 skupno receptov Natrij 826 mg Beljakovine 18 g Kalorije 370 Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 40 g Holesterol 28 mg Nasičene maščobe 4 g Skupna Fat 15 g Kalorije iz maščob 36% prehranskih borza: Maščobne 1-1 /2 Meso 2 Vegetable 2 Škrob 2