SESTAVINE
2 žlici drobno sesekljane rdeče čebule 1 srednje velika bučka 1/2 srednje pecilni krompir, olupljen 1/4 skodelice brez holesterola jajčece nadomestne 4-1 /2 žlici krušnih drobtin 1 žlička sesekljanega svežega kopra Pinch beli poper 3 čajne žličke margarine manj maščob, deljeno PRIPRAVA:
Shred bučke in krompir s Rende. Odcedijo. Združite čebulo, bučke, krompir, jajčni nadomestek, drobtine, koper in poper v srednje veliki posodi.
Melt preostalih 1-1 /2 čajne žličke margarine v veliki teflonski ponvi. Drop 4 zaostrilo 1/4-cupfuls zmesi v ponvi; potlačili. Kuhamo 10 minut ali do zlato rjave barve, struženje enkrat
Ta recept se pojavi v:. Vegetarijanska informacije o hranilni: strežno Velikost: 2 bučkami Cakes Natrij 123 mg Beljakovine 5 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 17 g nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 24% Kalorije 111 prehranskih EXCHANGE: Škrob 1 Fat 1/2 Vegetable 1/2