se začne dirka in konča v Grant Parku. Grant Park je v delu Chicago znan kot " Loop, " tako ime, ker bodo obiskovalci lahko našli zanko javnega prevoza na vseh straneh parka. Oba začetku in koncu linije so enostavno sprehodi več večjih hotelov; Ta prihaja v priročni za tekače, ko si utrujen po dirki. Poleg tega je Chicago Marathon, s svojo enostaven za uporabo zanke javnega tranzita, je zelo fan prijazen. Motivirani gledalci lahko skočite na vlak, da si ogledate tekačev na različnih točkah vzdolž poti.
Dvajset postaj pomoči, ki se nahajajo na vsakih eno do dve milji ob progi, ki zagotavljajo vodo in Gatorade, medicinsko podporo in sanitarije za tekače. Na kilometer 13, prehranska postaja zagotavlja Accel gel. Accel je prehransko dopolnilo v semi obliki tekočine, ki ponuja 4: 1 ogljikovih hidratov v razmerju beljakovin. (. Ogljikovi hidrati učinkovitosti goriva in beljakovin pomaga pri okrevanju) postaje Pomoč 15-18 (milj 20-23.5) ponuditi banane - želeno hrano za tekače, saj so polni dobrih ogljikovih hidratov, vsebujejo kalij (ki tekači izgubi skozi potenje) in ker oni so na splošno lahko na želodcu.
Ena wild card v načrtovanju Čikaški maraton je Chicago nepredvidljivo vreme. V oktobru, se lahko temperature Chicago razlikujejo od 80 do 30 stopinj Celzija (26,6 do 1,1 stopinj Celzija). Povprečna visok je 67 F (19,4 C), povprečna nizko je 47 F (8,3 C). Bolje pripraviti tekače za muhastega vremena, Chicago Marathon opremljeno s sistemom opozarjanja dogodek. To je barvno kodirana način komuniciranja vremenske razmere za tekmovalce v dneh, ki vodijo do vključno dan dirke.
Želite izvedeti več o Čikaški maraton? Naprej, navzgor delimo Chicago zgodbe in govori o dirki rezultatov.
Perspektive tekač je na Chicago
Chicago je ena od teh tečajev, ki vam daje zelo optimistično začetek. Za prvih nekaj kilometrov na dirki, na tisoče navija ljudi line ulicah. Kot maratonski tekač Kevin Allen je, " postavlja, ste lahko v 2000. mestu, ampak si rock zvezda. &Quot; Plus, tehnologija maratona je super: Tekači imajo mikročipa sledilno napravo na svojih čevljev, da ohranjajo svoje čase in čipi bodo sledili tudi nj
