Telo potrebuje za ponovno polnjenje za shranjevanje glukoze cisterne mišic v pripravi za prihodnje gibanje. Kot posledica tega lahko pride do hipoglikemično reakcija ne samo v času delovanja, do 24 ur kasneje. Nekateri ljudje s sladkorno boleznijo, ki so pogosto doživeli hipoglikemijo začeli povezovati kakršno koli obliko dejavnosti z izgubo urejenosti glukoze.
Za take posameznike, pomanjkanje testiranje glukoze lahko jih hranijo v temi o tem, kako njihovo telo reagira na dejavnost. Kot rezultat, so nepripravljeni na nizki ravni glukoze v krvi, ki se lahko pojavijo, ko kosimo travo ali ko začnejo živahne sprehod skozi park. Ko pride do tako nizka, lahko zgrabi peščica žele fižol za zdravljenje nizke, samo da bi našli svojo raven glukoze strahovito kot rezultat. Tako so vzeli dodaten inzulin ali zdravila pri večerji za zdravljenje visoka, vendar glukoze v krvi roller-coaster ride nadaljuje z drugo nizko preden gredo spat.
Ta nihanja ustvarjajo veliko zmedo in frustracije, pri čemer te posameznike vznemirjen in prestrašen. Dejavnost, se lahko odloči, da se ni vredno navidezno nepredvidljivih nihanja glukoze. Za takšne posameznike, se lahko testiranje glukoze pogostejše krvi jim pomaga bolje razumeti odziv svojega telesa, da uveljavi in pripraviti za to s prilagoditvijo zdravil ali hrane vnos.
Heart Disease
Preden boste povečali vašo raven dejavnosti, morate upoštevati morebitno prisotnost bolezni srca. Kot ste že naučili, koronarna bolezen je zelo pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo, ki prizadene morda več kot 50 odstotkov od njih. Da bi ocenili tveganje, vi in vaš zdravnik moral upoštevati vaše starosti, vaš krvni tlak, krvne maščobe, ali imate beljakovine v urinu, koliko časa ste jih imeli sladkorno bolezen in vašo družinsko anamnezo.
Torej, preden začnete povečati svojo raven dejavnosti, se posvetujte z zdravnikom in, če je to primerno, preizkus tolerance vaja. Ta preskus se opravi na tekočem traku in odraža sposobnost vašega srca za delo pod stresom. Vaše možnosti, ki imajo pozitiven rezultat, kar kaže, srčne bolezni, poveča z vsakega dejavnika tveganja imat
