Če ste kaj več kot blage seva sumijo, naj pregleda zdravnik gleženj. Skrbeti za zvil gleženj, upoštevajte naslednje korake, če zdravnik vas usmerja drugače:
Tudi po vaših zvin zdravi, bo gleženj bolj dovzetni za dodatnih sevov in zvini. Da bi preprečili ponoven poškodbe, nositi čevlje, ki zagotavljajo dobro podporo na področju gležnja, še posebej, če ste športom. Morda boste prav tako želeli trak gleženj med atletske dejavnosti. Če boste to storili vzdrževati ponavljajoče stranske gleženj zvini, boste morda morali nositi po meri-orthotics ali celo operacijo.
Poškodovani kite so še en vir bolečine stopal, ki je podoben sev ali zvin. Več o tem na naslednji strani.
Če želite izvedeti več o zdravljenju in preprečiti težave z nogami, obiščite:
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT IS NOTINTENDED ZA ZAGOTAVLJANJE zdravniško pomoč. Niti Uredniki ConsumerGuide (R)., Avtor niti publishertake odgovornosti za morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, telesne vadbe, spremembe v prehrani, tožbe ali prijave ofmedication, ki izhaja iz branja ali po informationcontained v te informacije. Objava teh informacij doesnot predstavljajo prakso medicine, in ta podatek ne notreplace nasveta vašega zdravnika ali drugega zdravstvenega provider.Before p
