2:. Vitamin D
Vitamin D (v paru z kalcij) je pomemben za zdravje kosti in predhodne raziskave kažejo, da lahko prav tako igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju raka, preprečevanju okužbe, zmanjšanje kronične bolečine in zmanjševanju tveganja za razvoj avtoimunske bolezni. To je lahko tudi kardiovaskularne koristi. In vitamina D. ne igrajo pozitivno vlogo pri krepitvi imunskega sistema.
Medtem ko je razsodba je še vedno okoli vitaminom D. vlogo v mnogih od teh pogojev, pa vemo, da to počne ničesar, sploh za preprečevanje, zdravljenje ali skrajša trajanje okužbe zgornjih dihal - vključno prehlad - po zadnjih ugotovitvah objavljena v Journal of American Medical Association [vir: Linder]
1: Antibiotiki
problem z. zdravljenju vaše mrazu z krogu antibiotikov je to: Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje bakterijskih okužb, ampak prehladi jih povzročajo bakterije ne povzročajo. Prehladi jih povzročajo virusi, več kot dvesto sort njih. Antibiotiki ne bo pomagal sploh.
Dejstvo je, da je lahko škodljiva. Jemanje antibiotikov, kadar niso potrebna ali koristna je tako, da je vse večji problem so odporne proti antibiotikom bakterij, zaradi česar je težje, da vam zdravljenje z antibiotiki, če ste zares imate bakterijsko okužbo. Povzročijo lahko tudi številne neprijetne stranske učinke, kot so okužbe kvasa in drisko
Včasih, drugi pogoji videti veliko, kot prehlad, vsaj na prvi, vključno z okužbami ušes, STREP grlo in pljučnico. - - to so pravzaprav bakterijske okužbe, in jih je treba zdraviti z antibiotiki. Drugi časi, bakterijske okužbe, kot so vnetje sinusov, se lahko razvije po hladno, tako da, če vaše hladno simptomi ne izboljšajo po približno enem tednu do 10 dni, glej na svojega zdravnika.
