RLS in PLMDThesymptoms sindroma nemirnih nog (RLS) in periodično movementdisorder ud (PLMD) podobni med seboj, ampak z nekaj razlikami. Acreepy crawly občutek v nogah, na primer, je znak RLSbut ne PLMD. Medtem ko se vsak šteje ločeno motnjo je RLSFoundation ocenjuje, da je 80 odstotkov tistih z RLS experiencePLMD tudi
Izboljšanje RLS lahko pojavijo z redno vadbo in zmanjšani porabi kofeina. Najpogosteje se RLS zdravijo z zdravili na recept in sprostitev techniques.Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)
Ali vaša postelja partner kdaj pritožuje, da vaše noge nenadoma kreten med spanjem? Eden od možnih vzrokov je lahko, da ste sanjali brcanja zmagoviti gol v World Cup Soccer tekmo, vendar je bolj verjetno, da ste periodična motnja gibanja udov (PLMD).
Seveda, dobili diagnozo PLMD je ni tako razburljiva kot zmago na svetovnem prvenstvu, ampak vsaj bo vaše spanje partner lahko dobili boljši spanec, če reševanje problema. In boste, too.The gibi nehoteni za PLMD lahko zgodi vsakih 10 do 60 sekund in se običajno zgodi v prvi polovici noči med NREM spanjem. Gibi sami niso škodljive, razen morda za vašo posteljo partnerja. Glavna pomanjkljivost je pogosto prebujanje, ki vodi do podnevi utrujenost. Približno eden od treh ljudi, starejših od 60 ima PLMD. Zdravljenje je enako kot za nemirnih nog syndrome.If vaši gibi udov peljal ven iz postelje in okoli hiše, si ’ re spanju. Preberite več o tej motnji na naslednjem page.For več informacij o tem, kako bi dobili dober spanec, glej:
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornos
