Vaš načrtovanje predsodka mora vključevati obisk zobozdravnika, da poskrbite, da vaši zobje in dlesni so v dobrem zdravstvenem stanju. Montaža dokazi kažejo, parodontalna bolezen naredi ženske bolj verjetno, da imajo nedonošenčka ali nizko porodno težo otroka [vir: American Academy of parodontologiji].
9. Ne Overmedicate
Čeprav je nosečnost razburljivo, pa tudi pozove Društvo fizičnih in čustvenih sprememb. Doseganje steklenico ibuprofena ni več preprosto dejanje ženske v iskanju glavobol olajšave. Vse, kar morate zaužiti, vključno z zdravili, vpliva na vaš razvoju otroka. Ko vstopi zdravilo v krvni obtok, saj prehaja skozi posteljico in vstopi sistem vašega otroka, preveč.
Katera zdravila so varna med nosečnostjo? Ni lahkih odgovorov. Food and Drug Administration ZDA nalepke varnosti zdravil na recept, ki segajo od antibiotikov do antidepresivov, po naslednjem sistemu: A, B, C, D ali X [vir: FDA: Information]. Zdravnik vam bo pomagal ugotoviti, katera zdravila so med nosečnostjo priporočljiva.
Na splošno so zdravila kategorije A ni pokazala nobenega tveganja za plod. Zdravila kategorije B, ki vključujejo ibuprofen, prav tako se domneva, da ne predstavljajo tveganja za plod. Zdravila za kategorijo C lahko povzroči zaplete za otroka v maternici, vendar niso bile zares raziskali pri ljudeh. Kategorija D zdravila, ki vključujejo kemoterapevtiki predstavlja tveganja razlikuje za zdravje, lahko pa se še vedno uporabljajo v nekaterih primerih. Kategorija X zdravila je znano, da povzroča okvare ploda in se nikoli ne sme uporabljati med nosečnostjo [vir: Greenfield: Zdravila].
Over-the-counter zdravil zahtevajo podoben nadzor. Dobiti odobritev s svojim zdravnikom, preden jim ob [vir: DHHS: Zdravila]. In, če menite, zeliščni ali homeopatska sredstva so varnejše, se spomnite te snovi še vedno skozi posteljico in vpliva na vaše razvoju otroka. Če ste v dvomih, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Se sprašujete, kako gorivo zdravo nosečnost, ko ste zeleni na škrge? Izvedeti, zraven.
8. Jejte zelenjavo
med nosečnostjo, kaj jeste in pijačo je primarni vir prehrane za vašega otroka. Stock svoj hladilnik in shrambo s hra
