Koliko stres je preveč? To je težko klic. Krmarjenje zahtev poklicnega in družinskega življenja je lahko težko, vendar za nekatere ženske, ki zapusti, skrajni rok usmerjeno delo za mesece vnaprej otroške počitek lahko prav tako stresno. To je vse v tem, kako ste spopadanje z njo.
Če ste pogosto zaskrbljeni, zmedeni ali jokav, potem je čas, da zaprosi za pomoč. Na dolgi rok, učenje za obvladovanje stresa med nosečnostjo, je dobra praksa za starševstvo. Naučite se, kako prednost, negovanje podporno mrežo in se zavestno trudite, da se sprostite, bodisi prek prenatalno masažo ali pa preprosto nekaj tiho " jaz " čas. Boste tudi na vaši poti do uravnoteženega življenja kot novo mamo.
Več o nosečnosti z obiskom povezave na naslednji strani.
