laba noht posnetek delo, ampak pritisk slabe čevlje fit lahko povzroči, preveč. Blaga vraščen nohtov se lahko odstrani s skrbnim striženjem, ampak, če je globoka ali boleča, menijo potovanje v podiatrist.
Bad Shoes, dobre čevlje
Bad čevlji so tisto, kar imajo mnoge poškodbe stopala skupnega. Bad čevlje, glede na American College of Foot in gležnja kirurgov, so krivi za približno 90 odstotkov vseh težav stopala.
Ne glede na to, kakšne vrste čevlje nosiš, slaba čevelj je tista, ki ne ne prilegajo pravilno, je izgubil svojo obliko, povzroča bolečino ali drgnjenje, ali je obrabljena neenakomerno. Bad čevlji povzročajo stopala in gležnja težave. Vendar pa lahko povzroči težave noge in nazaj, preveč
Da bi dobili dober oprijem za vsak tip čevlja:.
Kupi čevlje na koncu dneva, po službi ali vadbo , ko so vaše noge na njihova največja. Če kupite čevlje prej na dan, so lahko pretesen.
izmerite obe nogi in prilagoditi svoj čevelj za največje enega, ker so vaše noge ne oba enake velikosti.
Poskrbite, da boste lahko Vrckanje prste. Če ne moreš, fit je pretesen. Prav tako poskrbite, najširši del vaše noge udobno, varno.
Sprehod po trgovini, da vidim, če so čevlji udobno. Nikoli ne kupujejo čevlje, ne da bi jih najprej poskuša naprej, in ne prevzemajo bodo dobili udobno z obrabo. Če se ne počutite dobro, ko jih poskusite na, jih ne kupujejo.
Poskusi na čevlje z nogavicami, ki jih nameravate nositi s seboj.
Če je čevelj na in stojiš gor, poskrbite, da boste lahko na širino vašega mezincem med vašo peto in zadnji del čevlja - nič več in nič manj
Če vaše pete drsi v čevlju, kot hodiš. , čevelj ne prilega.
Ne dovolite, da kdorkoli vam povem čevelj bo potekalo. Dobri čevlji prilegajo ko ste jih kupili.
In, ne glede na to, koliko ste priključen na vaš omaro polno udobne stare čevlje, ki jih vržejo v smeti, ko so dotrajana in dobili nove.
Zdaj, ko vem, kaj bi to lahko bolečine stopala, kot tudi druge možnosti zdravljenja, tukaj je nekaj domača pravna sredstva, da pomaga zdraviti tiste utrujene, boleče pse. Obiščite te povezave, če želite izvedeti več o domačih pravnih sredstev za stopala bolezni.
Če želite videti vse naše domača pravna sredstva, in pogoji, ki jih obravnavajo, pojdite na našo glavno stran Domov revizijah
Preberite Domov revizijah za bolečine v hrbtu, da spoznajo domača pravna sredstva, ki bodo pomagali vaše bolečih
