Domov revizijah za Foot Pain

ti bolečine in lahko celo upočasni razvoj krčnih žil. Pomočimo noge v vroči vodi - vendar ne dovolj vroča, da gorijo! - 2 minuti, nato pa v hladnem za 15 sekund. Ponavljam, in še naprej izmenično s toplo in hladno za 15 minut.
Domov revizijah iz Zamrzovalna

ledu. Pakiranje ledu bo zmanjšalo vnetje tendinitis. Lahko uporabite vrečko ledu ali vrečko zamrznjene zelenjave oviti v tanko brisačo.
Domov revizijah iz hladilnika

špargljev. Za otekle noge, poglej v veggie predalu za to lepo, svežih špargljev ste ga kupili. Steam in jesti. Beluši deluje kot naravni diuretik, ki izplakne odvečno tekočino iz vašega sistema.

Foods. Za napihnjenosti, neudobnih noge, tukaj so nekatera živila, ki lahko pomagajo uravnotežiti vašo raven tekočine: perutnina in sveže ribe, ki sta nizko vsebnost natrija, in jogurt, ki lahko zmanjšajo bakterije proizvajajo histamina. Histamin povzroča zastajanje tekočine.
Domov revizijah iz Spice Rack

Cayenne poper. Ogreti mrzle noge, potresemo malo kajenski poper v vaših nogavic. Cayenne paprika imajo kemično imenovano kapsaicin, ki greje, in to tudi lajša bolečine. Vendar pa je to lahko draži kožo po nekaj časa, tako da sebi nekaj rezervne nogavice, v primeru, da ste morali spremeniti.

Cimet. Cure tiste mrzle noge z nekaj lepo vročo cimet čaja. Mešati gram cimeta v prahu v kozarec tople vode in strma 15 minut. Piti trikrat na dan.

Sage. Bodite pest žajblja listov in jih vtrite v dlani. (To se imenuje podplutbe, in sprošča zelišč v zdravilne kemikalije.) Daj jih v ponev z 2/3 skodelice jabolčnega kisa. Zavrite, nato pa kuhamo pet minut. Po odstranitvi iz toplote, namočite krpo v raztopino in jo uporabljajo za zvin ali boleče stopalo, tako vroča, kot sprejemljive.
Več Zapovedi in prepovedi

Ne zadržujte predolgo, in ne stojijo na trdih površinah, če se mu lahko izognete. Bolečina stopala je pogosto mišična utrujenost od stoje. Pogosto vzemite odmor. Usesti in dvigniti noge za deset minut.

Ne prezrite bolečine stopala, utrujene noge, bolečine v kolenih, težave v križu, ali bolečine v boke. Lahko bi vsi simptomi resnih razmerah.

Ohranite svojo idealno težo. Več teže daš na teh mladičkov, več jih bomo vam povzročajo bolečino.

bolečina stopal lahko skupne, vendar to ne pomeni, da morate trpeti z njim. Bodite pozorni na svoje noge, in jim bomo poskrbeli za you.Visit te povezave, če želite izvedeti več o domačih pravnih sredstev za stopala bolezni:

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]