Natural spanja Aids
Naravni pripomočki spanja, skupaj z " alternativna sredstva, " se gledalec z veliko ljudi s skepticizmom. Ti bi na misel podobe čarovnice zdravnikov, šamani, tonik krošnjarji, in tistih, ki " čudež " vitamini in pripomočke, ki so hawked na poznih nočnih televizijskih oglasov. Smo utemeljena, skeptični izdelkov, ki obljubljajo ozdravitev in nosijo nobenega dokazila o učinkovitosti, razen pričevanja ljudi, ki se nanašajo na draga izdelek, kot " čaroben " ali " čudežno. " Večina magije je v obliki dima in zrcal, izdelani za vas bedak v porabi vaš težko prisluženi denar.
Takšne prevare, žal, lahko prikrije dejstvo, da obstaja nekaj alternativnih pristopov, ki se lahko zelo dobro vam pomaga upravljati vaše zdravje, in zlasti, vaš spanec. Nekateri izmed teh možnosti lahko cenejša in lahko lažje na telesu, kot pri farmacevtskih možnosti. To ne pomeni, da so vse alternativne sredstva nujno učinkoviti, so cenejši od zdravil, ali pa so brez stranskih učinkov
Prav tako bi jih bilo treba sklicevati na boj proti hudim motenj spanja ali nespečnosti, ki povzroči hudo dnevne utrujenosti. takšne razmere zahtevajo zdravniško intervencijo. Vendar pa lahko nekatere alternativne terapije pomaga v boju proti nespečnosti, ki nastanejo pri stresu. Dejansko so skoraj vsa pravna sredstva v tem članku namenjen vam bomo pomagali, da se sprostite, tako da spanje gre lažje.
Na naslednji strani, spoznajo, kako akupunkturnih del, skupaj z korist akupunkture na spanje.
Za več informacij o spanju in spanja motnje, glej:
Akupunktura in motnje spanja
Akupunktura, oblika alternativne medicine, postaja vse bolj priljubljen način za zdravljenje mnogih obolenj, vključno z motnjami spanja. Akupunktura sega tisoče let in je zakoreninjen v vzhodnih praks zdravljenja. Temelji na konceptu, da je vse bolezni, tudi težave s spanjem, kar je posledica neravnovesja subtilne energije, ki se giblje po vsem telesu. Ta energija se premika skupaj 14 poti v telesu, imenovane meridianih. Skozi stoletja, so delavci identificirati in zaznamovano teh meridianov. Zdravljenje z akupunkturo v
[1] 