9:. "Vse ali nič" Push
Ko kadilec določa datum, ko bo nehal, ga včasih lahko učinkovita. Toda, če poskusite nastaviti ta datum za njih, lahko Nazaj prižiganje. Zahtevno nekdo prenehati vse naenkrat, hladno purana, je ena stvar, ampak potiska kadilca, da se dogovorijo, da izrečenega dneva verjetno ne bo delovalo. Ko je datum vse-ali-nič, ki ga določi oseba, ki kadi, je veliko bolj verjetno, da uspe in vašo pomoč v procesu bo bolj dobrodošla, saj se boste podporo, namesto potiskanja, vozni red. Mnogi kadilci ne gredo brez cigaretnega dima za svoje ljubljene, ampak tudi takrat motivacija prihaja od posameznika in ne od zunaj.
In če njihov datum cilj pride in gre in so še vedno kadi ali recidiva, priznati njihovo napor anyway. Čeprav se morda zdi počasi dogaja in je nedoseganja ciljev, ki jih kliče neuspeh jemlje od napredka, ki so jih že naredili, kar bi lahko povzročilo jim na ploščadi nazaj do kajenja ravno toliko kot prej. Prikaz veliko razočaranje, ko je še kajenje, še posebej, če so kajenje manj, krepi samo kakršne koli misli, ki jih lahko imajo, da jih ne more uspeti na odnehala
8:. Pregovoriti, da jih
Obstaja nekaj izrazov, ki gredo okoli krogov zdravljenja odvisnosti, bodisi za drog, tobaka ali hrano. Ena je " ni nič slabši od zajetega odvisnika " in drugi je " nekdo, ki nikoli ni bil odvisnik ne morejo razumeti. " Ali ste bili kadilec ali niso nikoli dimljeni, lahko odlepi kot obsoja ali ne more nanašati, če uporabljate podcenjevalnem ton.
Če ste nekdanji kadilec, ste bili tam in se lahko nanašajo na potrebo in željo, da se dim. Ste imeli enako šibkost in užitek od cigaret in so srečni, da niso okužena z odvisnostjo in uspešno premagovanje nekaj podobnega zasvojenosti je vredno vse vrste pohvale in ponovne izvršbe. Ampak kaj deluje za eno osebo, ne bo nujno delo za drugo, tako da imejte v mislih, kaj boste rekli, lahko zvok kritičen in podcenjevalnem včasih. Samo ne pozabite, kako težko je bilo, da zaprete
Po drugi strani pa je oseba, ki je nikoli ni dimljen ima še nekatere druge človeške slabosti, tako da prihaja iz položaja ". Pravičnosti " lahko prelevi v prstom kazala in usmerjati proč od realnega predmeta prezirom. cigarete
7: Uporabite Anger
Odvisno od tega, kdo si vprašal, lahko jeza, da si ljudje želijo nekaj več al
