Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> Dejstva hrane fun >> druga >>

5 Delicious 300

2 žlički pecilnega praška
  • 1/4 žličke soli
  • 1/3 skodelice kakava v prahu (nesladkano)

    Dodajte 1 1/2 skodelice nesladkanega jabolčnega soka in premešamo, dokler se testo gladko. Maščobo in moko torto ponev in vlijemo testo v ponev. Pečemo 50 do 55 minut oziroma dokler zobotrebec vstavi v sredino torte pride ven čist.
    Ali ste vedeli?

    Lahko uporabite skoraj vsako pireju iz sadja ali zelenjave za zamenjavo Olje v vaših pecilni recepti. Namesto, čežano, eksperiment z bananami ali bučkami
    1. Je ključ Lime Pie

    Key lime pie običajno bogat in kremast. Ta različica uporablja brez maščobe mleka ter nadomestek masla za zmanjšanje nekaj maščobe. To je odlična sladica, ki bo vedno vas spomnil poletja. Recept naredi 10 obrokov, na 235 kalorij komad.

    Segreti pečico na 375 stopinj F (190 stopinj C). V 9-palčni steklo pie ploščo, kombinirati:

  • 1 1/4 skodelice z nizko vsebnostjo maščob Graham kreking drobtine
  • 4 žlice zelenjavne širjenje olje
  • 1 žlica sladkor
  • 1/8 žličke soli

    Ko je zmes navlažimo, ga pritisnite na dno in ob straneh vašega pito ploščo z roko. Pečemo 10 do 12 minut in nato ohladimo.

    Dodajte 1/3 skodelice hladne vode v 1-litrski kozici. Dodajte eno ovojnico unflavored želatine, in pustite stati dve minuti. Potem kuhamo zmes na nizko do želatina raztopi. Odstrani iz toplote.

    Nato vzemite 22 Ključne apnom (ali 4 do 5 redne apnom) in stisnite 1/2 skodelice soka. Če uporabljate redno apnom, lahko naribamo tudi 2 žlički apna lupino. V skledi zmešajte skupaj:

  • limetin sok (in lupinico)
  • 1 14-unča lahko brez maščob sladkano zgoščeno mleko
  • 1 1/2 skodelice navaden jogurt brez maščob
  • želatina zmes

    Spoon polnjenje v vaš skorji. Pokrijte s plastično folijo in v hladilniku vsaj 2 uri, da nastavite.

    Oglejte si povezave na naslednji strani, če želite izvedeti več o zdravem, nizkokalorično prehrano.
    Ali ste vedeli?

    Drug velik uporabo za nemastnim jogurt je v kraju kislo smetano.

    Page [1] [2] [3]