Top 10 načinov, kako izboljšati vaš okus
Ste se kdaj vprašali, zakaj si sovražil brokoli kot otrok, zdaj pa jesti vsak kopje na vašem krožniku? Odgovor:. Razvijajoče ustih
Mi smo rojeni z več kot 10.000 okus v ustih, z večino od njih na površini našega jezika. Tisti, brbončice so nameščene v notranjosti papil - tiste bulice, ki jih vidite, ko Iztegni jezik v ogledalu. V tistih, brbončice so od 50 do 100 okušanja celice z receptorji, ki zaznavajo, ali jeste in poslati te informacije v možgane.
Ko se staramo, imamo vedno manj okus, in tistih, ki smo postali manj občutljiva kot živci, ki pošiljajo okus signale v naših možganih obrabijo s časom. Torej, grenkost v brokoliju, ki so morda nas potiskanje naših krožnikih proč, kot otroci ne pošlje toliko močne signale v naših možganih v odrasli dobi. Plus, so znanstveniki ugotovili nekateri otroci imajo genetske predispozicije, da so bolj občutljivi na grenkobo v nekaterih živilih, vključno z zelenjavo
Ampak to ne pomeni, da te tako imenovane ". Občutljive degustatorjev " ne bo nikoli več jedel brokoli. Okus je sestavljena ne samo iz tistih majhnih popkov na vašem jeziku, ampak tudi vonj, tekstura, temperature in celo Psihološko - spomine, ki jih povezujete z nekaterimi živili. Berite naprej za nasvete o tem, kako povečati svojo sposobnost, da ne uživajo samo brokoli, ampak vsak ugriz jeste
10:. Pozorna
Priznaj. Ješ pred televizijo, v avtu, na vaši mizi, na srečanjih in na begu. Seveda boste to storili, da ste samo človek. In v teh dneh, v tisočletju večopravilnost, da človeška sredstva delaš 1.000 stvari naenkrat. Težava je v tem, da nisi pozoren. Ste ignoriranje yummy okus v ustih. Ni važno, koliko sladkorja molekule v tem cimet roll kričijo svoje ime, ste šli in odjavil.
Ko se naš um naravnan ven na obroke, naši prebavni procesi lahko postane 30 do 40 odstotkov manj učinkovita pri zrušijo našo hrano. Vadba zavedajoč prehranjevanja lahko pomaga - ne samo, da vas bo naučil, da vonj različne teksture in okuse v hrani, vendar je praksa lahko tudi vam pomaga zmanjšati napenjanje, plin in zaprtje
9:. Slow Down
Ko jeste počasi, ste vdihniti bolj globoko, risanje več aromatskih molekul v vohalne receptorje v zgornjem delu nosu. So pa poslali več stimulacije za rekreacijske centre v možganih. Ste bolj verjetno, da se ustavi, ko ste siti, izgubijo težo in bi postali del ene izmed ameriški
[1] 