Če vas ne moti dodal nekaj več kalorij, in si res želite, lepo, hrustljavo izdelek, poskusite jih cvrtje. Potem si zmanjšati svoje krompirček, namočite krompir v ledeno vodo za približno 15 minut (v nadaljnjem odstrani nekaj škrob iz krompirja, ki pomaga, da se hrustljavo) in segreje približno centimeter arašidovo olje v ponvi. Posušite krompir dobro in jih počasi dodati v olju, ko doseže 350 stopinj Fahrenheit. Fry za približno 5 minut, oziroma do zlato rjave barve, nato pa potresemo z vaših najljubših slanih ali sladkih začimb
7:. Hash Browns
Krompir so jedli za zajtrk ves čas, zakaj ne bi poskusili sladki krompir namesto ? Hash rjava so krepko dopolnilo jajc jedi, in sladki krompir bodo dodali lepo pop barve na vašem krožniku. Da bi hašiš rjava, naribamo nekaj sladki krompir na koščke in jih popecite z na kocke narezano čebulo v nekaj žlic olivnega olja, dokler je vse rjavo in hrustljavo. Začinite s kakršnimi koli zelišč in začimb, ki vam je všeč, in služijo jed takoj
6:. Žaru
Ko poletje zadetkov in pokrov odlepi žar, ne pozabite dodati sladki krompir vrtenja kot okusno in zdravo jed. Pečenje na žaru svoje sladki krompir je veliko, kot jih peki, vendar boste dobili bogat, dimljen okus. Cut svojo krompir okrogle rezine in krtačo z oljčnim oljem pred uvrstitvijo na vročem žaru. Jih nato po približno 5 minutah in ponovimo na drugi strani. Preverite nežnost; Čas kuhanja je odvisen od tega, kako debele želite svoje krogih. Za dodatno okus, dodamo jabolčni lesa ali Mesquite lesne sekance z ogljem. Če želite, da se ublaži vaš krompir, jih kocko in jih ovijte v folijo z nekaj masla in jo položite neposredno na žar, za približno 20 minut.
Pire sladki krompir, so odličen način, da bi dobili svoje otroke, da bi jedli nekaj zdrava zelenjava. Kožo ali ni kožo, to je zdaj vprašanje. Sweet koža krompir ima približno trikrat antioksidant ravni kot ostalim zelenjave. Če imate radi okus kože-on mashers, ste si uslugo. Ampak, če se boste odločili za noben kožo, boste še vedno dobili dober odmerek vitaminov, mineralov in antioksidantov.
Cut tri velike sladki krompir v približno 2-palčni kose (manjši za kos, hitreje Boste kuhati) in jih spustite v vrelo vodo. Kuhamo, dokler niso povsem mehka, približno 15 do 20 minut. Izpustite vodo iz krompirja in pretlačimo z mlekom, maslom in
