Freeze in pogrevanje: 10 make-vodstvo Prehrana
Zaseden dni naredijo za oguljen noči. Ob džemu zapakirane urnik ponavadi pomeni nekaj, kar ima, da bi, tako da ni presenetljivo, da mnogi od nas pogosto odločijo, da ne, da pripravi večerjo. Ena preveč izlete v pogonu-through, čeprav, in boste opazili učinke tako na vaši denarnici in vašega pasu.
Na srečo, z malo načrtovanja, lahko še vedno vse prednosti na domu kuhan obrok brez nočnih priprave. Samo uporabite vaši kuhinji skrivno orožje: zamrzovalnik. Številne jedi so kot nalašč za zamrzovanje in varčevanja za tiste dni, ko imate samo čas za hitro pogrevanje.
Vemo, preživljam čas sedaj, da prihranite nekaj kasneje zveni veliko, vendar, ko se moraš, da pridejo gor z minut ali ur dolžna narediti dodatne obroke za vaše zamrzovalnik? Lahko naredite dvojni pri pripravi obrokov in nato zamrzne dodatki, ali načrtujete vikend popoldne, ko se lahko namenijo nekaj ur za kuhanje več različnih jedi. Kakorkoli, pustite, da se hrana ohladi, preden jo zamrznete.
Katere vrste jedi najbolje delujejo za zamrzovanje in dogrevanje? Berite naprej za 10 velikih možnosti
10:. Domače Soup
Nič vas ogreje na hladno noč, kot juho, in ko bo, in zamrzniti svoje, se lahko izognete vse natrij in konzervansov, ki so V običajnih ponudbah pločevinkah. Ki temeljijo juhe juhe so idealni za zamrzovanje. Kremasto juhe in tiste s krompirjem ne držite v zamrzovalniku, pa tudi zato, ker so dobili vodena ko odmrznjeni. Testenine lahko dobite Tjestast v zamrzovalniku, tako da, če recept zahteva, jo dodajte ko pogrejete obrok.
Potem ko je obrok, da bakterije v zaliv, ki ga hitro hlajenje. Put juho v skledo in pustite, da sedi v plitvi ledeni vodi (premešamo nekajkrat, medtem ko je mrzlica). Potem ko se ohladi, ga vržejo v zamrzovalniku, kjer bomo ohranili za dva do tri mesece
9:. Lazanja
Ključ za lažje zamrzovanje to udobje hrane favorita je na linijo vaš pekač z aluminijem folija pred pripravo lazanje, pazite folija sega nekaj centimetrov nad straneh ponvi. Dodajte malo več omako tako ne jed med procesom zamrzovanja ne izsuši. Ko je narejen, pustite, da se ohladi, in nato dal ponev neposredno v zamrzovalniku. Ko je lazanja postane podjetje, ga zavijte v folijo in zamrzne celoten paket. To bomo še naprej v zamrzovalnik za tri mesece
8:. Enolončnice
Z nekaj izjemami, enolončnice mogoča tudi za zamrzovanje. Torej, kaj d
[1] 