5 nasvetov za hitro in enostavno govedina večerij
Če imate osebni kuhar, dajanje hranljivo večerjo na mizi vsak večer je lahko pravi izziv. Večina od nas nimajo časa, da preživijo nekaj ur na prep in kuhanje - ali celo eno uro, za to zadevo. Včasih se zdi, kot jemljejo-out in ribolov tunov pločevinke so edine možnosti.
Ne tako. Lahko naredite tudi zaokroženo obrok ne zavezuje, da bo popoldne v kuhinji. Eden od največjih dejavnikov, koliko časa boste porabili kuhanje je vaš vir beljakovin, in srečno je vedno priljubljena možnost govedina je v celoti prispeva k pridobivanju zdrav obrok na mizi, v nobenem trenutku.
Tu, Pet nasvetov, ki bo vam služijo up govejega večerjo v manj kot 30 minutah - no drive-through, brezplačna dostava in ne pločevinka odpirač. Začeli bomo s pristopom, ki deluje absolutne čudeže, ko ste sposobni načrtovati vnaprej ...
5: obara It
Včasih je najboljši način, da prihranite čas, v večernih urah, je, da bi nekaj Čas zjutraj. Če imate eno uro pred začetkom dela, preden otroci vstati ali ko je šola v seji, metanje skupaj enostavno govejega obara, da bo kuhala, ko ste dobili druge zaposlitve storiti je lahko odličen način, da bi dobili večerjo na mizo hitro pridejo 6 Õ "ura.
precut obara govejega in konzervirane ali vrečah zelenjave se bodo najhitrejši način za vas, da bi dobili obara dogaja. Vse vržejo v počasno štedilnikom in oditi. Pridi na večerjo čas, obseg vašega večerjo prep se vleče zajemalko iz predala.
Zgrabi vrečko narejenega solato in-store kupil svež kruh ali koruzni kruh, in imaš dobro zaokrožen . večerja v nobenem trenutku
Poskusite nocoj:
Next, malo časa, veliko okusa ...
4: marinirati
Išče flavorful govejega mesa brez veliko dela!? To je enostavno. Grab plastični vrečki ali plitvo pekač vstavite govedino, vlijemo v marinadi in v hladilniku
To je najbolje načrtovati vnaprej, za to eno, preveč, in traja 5 minut, preden začnete postopek noč ali zjutraj. Potem, ko je čas, večerja 30 minut počitka, vaš zrezek ali burgerji so že popolnoma dozorel in pripravljen za žar, ponev, lonec, pečici ali voku. .
Tudi, če ste pozabili vrečko govejega zgodaj, lahko marinirati 20 ali 30 minut in še vedno zaslužiti velik okus
In tu je še en razlog, da se ma
[1] 