Top 5 najhujših stvari jesti za zobe
Naši biserno beljakov so bistvenega pomena za naše vsakdanje počutje. Ne samo nam omogočajo, da uživajo naše najljubše jedi, ampak oni spredaj in center v nam pomaga pritegniti pozornost samo z utripanjem nasmeh
Če želimo ohraniti svoj ". 32 je " videti svojih najboljših močeh, moramo storiti vse, kar lahko, da jih bo izven nevarnosti. In eden od načinov za to je, da se na razgledni za živila in pijače, ki jih uživamo na redni osnovi, ki so škodljiva za naše zobe. Tako kot obstajajo živila, ki so dobre in slabe za naše postave, obstajajo živila, ki so dobra in slaba za naše zobe.
Torej, ali to pomeni, da moramo prenehati jesti tiste krivce hladno purana? Ne, pravi James Sarant, DMD, lastnik Carolina Dental Spa v Raleigh, NC " Ljudje lahko še vedno uživajo svoje favorite, vendar pa bi jih morali zaužiti v zmernih količinah in sprejme dodatne ukrepe, ki so potrebni, da zaščitijo svoje zobe ".
Preberite o izvedeti več o najboljših petih najhujših stvari za zobe - in kako ublažiti škodo
5: gaziranih brezalkoholnih pijač
Gazirane brezalkoholne pijače imajo veliko kislin in sladkorja - oboje. od katerih niso dobro za naše zobe. Vsi vemo, da je sladkor, eden od glavnih vzrokov za zobne gnilobe. Plaketa - lepljiva film bakterij in drugih materialov (kot sladkor) - nenehno preži vsem na naših zob in dlesni. Vsakim bakterije pride v stik s sladkorjem ali škrob, kislina je rezultat te zveze. Kislina napade zobe in v bistvu razjeda sklenino, odpira prostor za votlin, da tvorijo, glede na ameriški Dental Association.
Ali ste vedeli, da nekatere redne sode vsebuje toliko kot 11 žličk sladkorja na obrok? Vaše slabi zobje so samo plavanje v sladki stvari. Sokovi in športni napitki niso imuni niti, dodaja dr Sarant. Tudi oni imajo visoko raven sladkorja in kislostjo.
Dietni brezalkoholne pijače niso veliko boljše niti. Medtem ko se je sladkor ni prisoten, še vedno vsebuje fosforne in citronske kisline, ki lahko škodujejo zobe daljšem časovnem obdobju. Pitje dietnih brezalkoholnih pijač je lahko odličen način, da obdržite svoj sliko v ček, ampak za vaše kočnikov, ne toliko
Torej, kaj je soda ali ". Pop " ljubimca, da naredim? Strokovnjaki svetujejo ljudem, da sperite z vodo po pitju mehko pijačo, da bi preprečili ostanke kola iz visi na vašo zobno sklenino. Fuj. Mislili smo, da se
[1] 