Top 5 testenin, ki omogočajo ustih Feel Good
Pasta ni le okusna, ampak vsestranski, enostaven in ekonomična. Potrebujemo en razlog več, da se prepustite? To je dobro za vaše zdravje ustne votline, preveč! Mehka in enostavna za žvečiti, testenine jedi so kot nalašč, če ste doživlja draženje iz ob votlino napolnjeno, molarna potegnil ali koreninski kanal. Bolniki, ki se zdravijo za rakom ustne votline bodo tudi ugotovili, da so testenine so enostavne za žvečenje in prebavo.
Testenine jedi so odličen način za uvedbo druge hrane v vašo prehrano, ki spodbujajo dobro ustno zdravje. Dobra prehrana je bistvenega pomena za zdrave zobe in dlesni, in celo pomaga preprečevati razvoj parodontalne (ali dlesni) bolezni. Torej, dodamo zelenjavo, sadje, sir in beljakovin na vašo skledo testenin, in gledal zdravstvene koristi množijo!
Ne pozabite, da uporabite nekaj previdnosti pri izbiri omake za testenine. Če je vaša usta, je boleče, ali ste bili z diagnozo vnetnega stanja, kot lichen planus, se izogibajte testenine s pikantno Diablo omake ali kisle limone infuzij.
Preberite o izvedeti več o petih jedi iz testenin, ki so dobre za tvoja usta. Ni važno, kaj jed boste izbrali, ne pozabite, da umila po vsakem obroku, da bo vaše zobe in dlesni zdrave
5:. Piščanec Rezanec juha
Končni udobje hrane, piščanec Rezanec juha je odlična izbira kot zdrav obrok, potem ko je kakršnokoli zobnega dela ali ustnega postopka. To je enostavno, da bi jedli, zahteva malo žvečenje in toplino počuti pomirja v ustih. Plus, korenje, zeleno in čebulo dodajanje vitaminov in vlaknin v vašo prehrano, medtem ko se je piščanec prispeva dober vir beljakovin za pospeševanje celjenja in zagotoviti trdnost. Piščančje juha pomaga ohranjati vam hidrirani in natrijev pomaga telesu zadržujejo vodo.
Vendar, ali je vaš recept poziva k jajčni rezanci, Fusilli ali špageti, je rezanci, ki dodajajo ogljikovih hidratov, vsebino in udobje.
4: Testenine Primavera
Loaded z zelenjavo, testenine primavera je dobro za vas, od znotraj navzven. Dieta bogata s sadja in zelenjave, je znano, da se prepreči raka ustne votline. Prehranjevalne zelenjava lahko pomaga pri preprečevanju gingivitisa in zelenjave, ki vsebujejo vitamin A pomoč, da tvorijo zobno sklenino
Veliko različnih zelenjava je mogoče mešati z vašo izbiro testenin ustvariti svoj ". Običaj " primavera, vključno z brokoli, korenj
[1] 