Brskanje članku kalorij in maščob v 36 hitre prehrane kalorij in maščob v 36 Fast Foods
Večina zdravje in fitnes strokovnjaki, kakor tudi Združeni Države Ministrstvo za kmetijstvo (USDA), se strinjajo, da je priporočen dnevni vnos kalorij se razlikuje od osebe do osebe, odvisno od starosti, spola, in ravni dejavnosti posameznika.
Ampak v povprečju, strokovnjaki priporočajo dieto 2.000 kalorij s približno 60 do 65 gramov maščobe na dan. Torej, kot lahko vidite, nekateri hitro prehrambenih izdelkov na naslednjem seznamu vsebuje polovico ali skoraj vse dnevne potrebe
Hrana element:. Kalorije, maščoba (g)
1. Deluxe Breakfast piškotov (McDonalds): 1320, 63
2. Double Whopper s sirom (Burger King): 990, 64
3. Chocolate Shake (velika, 22 unč, Burger King): 950, 29
4. Pečenka Turčija, Ranch & Bacon Sandwich (Arby ji): 834, 38
5. Baconator (Wendy): 830, 51
6. Onion Latice (velika, Arby ji): 828, 57
7. TenderCrisp Piščanec Sandwich (Burger King): 780, 43
8. Nachos Bell Grande (Taco Bell): 770, 44
9. Žaru Stuft Burrito (govedina, Taco Bell): 680, 30
10. Feferoni Osebna Pan Pizza (Pizza Hut): 640, 29
11. Kodrasti Fries (velika, Arby je): 631, 37
12. Piščanec Club Sandwich (Wendy) 610, 31
13. Francoski Fries (velika, McDonalds): 570, 30
14. Meatball Marinara (6-palčni pšenica sub, Subway): 560, 24
15. Big Mac (McDonalds): 540, 29
16. Tuna (6-palčni pšenica sub, Subway): 530 31
17. Meso Lovers Ročno vrgel Pizza (1 rezina, Pizza Hut): 490, 27
18. Klobase, jajce in sir Croissan'wich (Burger King): 470, 32
19. Govedina 'n' cheddar Sandwich (Arby ji): 445, 21
20. Extra Hrustljavi Piščančje prsi (KFC): 440, 27
21. Vrhovno Pan Pizza (1 rezina, Pizza Hut): 440, 23
22. Sweet & Začinjene Wings (5, brez kosti, KFC): 440, 19
23. Sirast Tots (velika, 12 kosov, Burger King): 430, 24
24. Palice mozzarelle (4 kosi, Arby ji): 426, 28
25. Burrito Supreme (govedina, Taco Bell): 410, 17
26. Cold Cut Combo (6-palčni pšenica sub, Subway): 410, 17
27. Vanilla Frosty (srednje, Wendy): 410, 10
28. Feferoni Polnjene Skorja Pizza (1 rezina, Pizza Hut): 390, 19
29. Asian solata s hrustljavo Piščanec (McDonalds): 380, 17
30. Glazirane Kreme Polnjena krof (Krispy Kr
[1] 