Borovničeve palačinke z Blueberry

INGREDIENTS
1 skodelico vse namene moke 2 žlici sladkorja 2 žlički pecilnega praška 1/4 žličke soli 3/4 pokala brez maščob (posneto) mleko 2 beljaka 1 žlica margarine, stopljeno 1/2 skodelice borovnic Blueberry -Spice Sirup (recept) PRIPRAVA Nonstick cooking spray:

zmešajte moko, sladkor, pecilni prašek in sol, v srednje veliki posodi. Beat mlečnih in jajčnih beljakov v majhno skledo; vmešamo margarino. Dodaj mešanico mleka mešanici moke, mešanje, dokler skoraj gladka. Nežno prepognite na borovnice. Pripravite Blueberry-Spice sirup; razveljavilo.
Coat velik nonstick ponev z kuhanje škropiva. Heat na srednje močnem ognju, dokler vodnih kapljic posuto na skillet bounce off površino. Drop testo s 1/4 cupfuls v ponvi. Kuhamo 2 do 3 minute, dokler mehurčki ne pojavijo na robovih in dna palačinke so rahlo porjavi. Obrnite palačinke; kuhamo, dokler se dna palačink rahlo porjavi. Postrezite z Blueberry-Spice sirup
Ta recept se pojavi v:. Palačinke in vaflji informacije o hranilni: Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 63 g Holesterol 1 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna Maščobe 3 g Kalorije iz maščob 10% Kalorije 306 protein 7 g Natrij 388 mg prehranskih EXCHANGE: Sadje 3-1 /2 Škrob 1 Fat 1/2