Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> Glavne jedi >>

Sirast Špinača Bake

INGREDIENTS
8 unč nekuhano špinača fettuccine rezanci 1 žlica rastlinskega olja 1 skodelica svežih gob rezine 1 zelena čebula z vrha, drobno sesekljane 4 do 5 skodelic sveže špinače, grobo nasekljane ali
1 paket (10 unč ), zamrznjene špinače, odmrznjeni in odcejene 1 vode 1 posoda žlica (15 unč) sir ricotta 1/4 skodelice sladke smetane 1 jajce 1/2 žličke mletega muškatnega oreščka 1/2 čajne žličke črnega popra 1/2 skodelice (2 unč) naribanega švicarski PRIPRAVA sirom :
  • Pečico segrejte na 350 ° F. Testenine skuhamo po paket smereh, izpustimo sol. Drain; razveljavilo.
    Segrejte olje v srednje ponev na srednje močnem ognju. Dodajte gobe, zeleno čebulo in česen. Kuhamo in mešamo, dokler gobe se zmehča. Dodajte špinačo in vodo. Pokrijte; kuhamo, dokler špinača je uvela, približno 3 minute.
    Združite ricotta sir, smetano, jajce, muškatni orešček in črnega popra v veliko skledo. Nežno vmešajte rezanci in zelenjavo; Razbacivati ​​za plašč enakomerno.
    Grease 1-1 /2-quart pečenje. Spread testenin zmesi in pečenje. Potresemo s švicarskega sira.
    pečemo 25 do 30 minut ali dokler nožem vstavljen pol poti v centru pride ven čist.
    Ta recept se pojavi v: Vegetarijanska informacije o hranilni: Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 24 g Holesterol 139 mg Nasičene maščobe 11 g skupne maščobe 21 g Kalorije iz maščob 52% Kalorije 354 beljakovinskimi 18 g Natrij 164 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Rastlinski 2 Škrob 1 Fat 3