Žaru Salmon Fileti, beluši in Onions

žaru Lososov file, beluši in čebula Prep in Cook čas 26 minut
YIELD Makes 6 obrokov
SESTAVINE
1/2 žličke paprika 6 fileji lososa (vsaka od 6 do 8 unč) 1 /3 skodelice kozarcih medu-Dijon marinada ali žar omaka 1 šopek (približno 1 GBP) sveži beluši spears, konci obrobljeni 1 velika rdeča ali sladko čebulo, narežemo na 1/4-palčni rezine 1 žlica olivnega olja sol in črni PRIPRAVE poper:

Pripravite žar za neposredno žaru. Potresemo papriko čez fileje lososa. Brush marinada nad lososa; pustite stati na sobni temperaturi 15 minut
Brush beluši in čebula rezine z olivnim oljem. Začinite s soljo in poprom.
Kraj losos, stran kožo navzdol, v središču omrežja nad srednje žerjavico. Razporedi špargljev kopja in čebulo rezine okoli lososa. Grill losos in zelenjava na zajetih žar 5 minut. Obrnite losos, beluši in čebula rezine. Grill 5 do 6 minut več ali dokler kosmičev lososa ko testirani z vilicami in zelenjava mehka in hrustljava. Ločeni čebula rezine v obroči; urediti preko šparglji
Ta recept se pojavi v:. Ribe informacije o hranilni: Serving Size: 1 lososov file z 3/4 skodelice beluši in čebula mešanici vlaken, 2 g Ogljikovi hidrati 8 g Holesterol 86 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 30% Kalorije 255 Beljakovine 35 g Natrij 483 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 4 Rastlinski 1