Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> Glavne jedi >>

Sirovi ravioli z bučnim Sauce

Sir Ravioli z bučno omako PRIDELEK Makes 6 obrokov

Za okusno variacije, dodamo kozice z bučno omako in postrezite preko svoje najljubše testenine.
SESTAVINE
Nonstick cooking spray 1 /3 skodelice narezane zelene čebula 1 do 2 stroka česna, mletega 1/2 žličke janeževih semen 1 skodelico Uparjene posnetega mleka 1 žlica večnamensko moko 1/4 žličke soli 1/8 žličke črnega popra 1/2 skodelice solid-pack buče 2 paketov (vsaka 9 unč) nekuhano hladilniku nemasten ravioli sira 2 žlici naribanega parmezana (po želji) Priprava:

  • Spray srednje nonstick ponev z kuhanje škropiva; toplote na srednje močnem ognju, dokler vroče. Dodajte čebulo, česen in janeževih semen; kuhar in mešamo 3 minute oziroma dokler se čebula ponudba
    Združite mleko, moko, sol in poper v majhni posodi, dokler gladko. vmešajte v ponvi. Zavremo nad visoko vročino; kuhamo, dokler se zgosti, med nenehnim mešanjem. Vmešajte buče; zmanjšajte ogenj na nizko.
    Medtem, kuhamo testenine glede na paket smereh, izpustimo sol. Sperite. Odcedijo. Razdelite raviole enakomerno med 6 plošč; vrh vsaka z enako količino bučno omako. Potresemo s sirom. Postrezite takoj
    Ta recept se pojavi v:. Testenine informacije o hranilni: Serving Size: 1/6 skupno receptov Natrij 556 mg Beljakovine 18 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 45 g Holesterol 6 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob 7% Kalorije 270 prehranskih borza: Meso 1 Mleko 1/2 Škrob 2-1 /2