YIELD 6 obrokov
Sveža špinača listi in ponudba rotini testenine v mesno omako
SESTAVINE
1 funt tla zgornjim delom govedina 1 skodelica piščančje juhe 1 pločevinko (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocke narezan paradižnik z baziliko, česen in origano, neizsušenih 1 pločevinka (6 oz ea) Hunt je ® Tomato Paste 1 srednje velika sesekljana čebula (1 MED = 1/2 skodelice) 3 skodelice suho rotini testenine, nekuhano 1 čajna žlička soli 1 PKG (po 6 oz) sveže špinače listi Priprava:
Brown meso s čebulo v veliki ponvi na srednje visoko vročino; odteče
Vmešajte zmlet paradižnik z njihovo tekočino, je paradižnikov pire, juho in sol. kuhamo 5 minut, oziroma dokler se ogreva s pomočjo, občasno premešamo.
Drain testenine. Dodaj v mešanico mesa; premešamo rahlo. Nežno vmešajte špinačo
Cover posodo s pokrovom. kuhamo 3 minute na srednje-nizko toploto samo, dokler se Uvelega špinača, mešanjem po 2 minutah
Ta recept se pojavi v:. Testenine informacije o hranilni: porcijo: 1-1 /3 skodelice vsak Vitamin A 3072 ie Iron 5.2 mg Kalcij 66 mg Sladkorji 7 g Beljakovine 24 g prehranske vlaknine 5,5 g Ogljikovi hidrati 44 g Natrij 1030 mg holesterola 7,5 g Nasičene maščobe 2,7 g skupne maščobe 7,5 g Kalorije 346 Vitamin C 14 mg