YIELD 4 obroke
SESTAVINE
1 paket (9 unč) nekuhano hladilniku linguine ali fettuccine 1 žlica olivnega olja 1/3 /2 skodelice narezanih paradižnikov (približno 3 velike) 1/4 skodelice nasekljane rdeče čebule 1/4 skodelice ohlapno pakirano sveže liste bazilike, raztrgan na majhne koščke 1/2 žličke kozarcih mletega česna 1/4 skodelice brez maščob rdeče vino ali balzamični Vinaigrette solatni preliv 1/4 žličke soli 1/8 čajne žličke popra 1/4 skodelice PRIPRAVA naribanega parmezana:
Medtem testenine kuhanju, združiti paradižnik, čebulo, baziliko in česen v srednje veliki posodi. Dodaj jutranje, sol in poper; kretnjo.
Vrh vsak del testenine s paradižnikovo omako in 1 žlico sira.
Namig Daj Salsa dodaten okus, barvo in krč z dodajanjem zmlet bučke z mešanico paradižnikov. Ta recept se pojavi v: Testenine informacije o hranilni: Natrij 292 mg beljakovin 12 g vlaknine 4 g Ogljikovi hidrati 45 g Holesterol 70 mg skupne maščobe 9 g Kalorije iz maščob 27% Kalorije 303 prehranskih EXCHANGE: Meso 1/2 Vegetable 3 Škrob 2 Fat 1