2 žlici majoneze 1/2 žličke curry v prahu 2 žlici drobno sesekljane zelene 1 lahko ( 6 unč ) chunk tuna v vodi , prepustna in v kosmičih PRIPRAVA :
Opomba Rabljena 3/4 čebule zaradi " kopati ven na sredini . " Ta recept se pojavi v: Low - Carb žemljo Sendviči / Solate informacije o hranilni : Vročanje Velikost : 1/3 čebule plus 1 žlica solata Natrij 143 mg Beljakovine 6 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 9 g Holesterol 6 mg Nasičene maščobe 0,3 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob 23% Kalorije 77 prehranskih EXCHANGE : Fat meso škrob