1 skodelica zmlet paradižnik 1 lahko ( 15 unč ) črno - Eyed Peas , sprati in odcejene 1/2 skodelice drobno sesekljane Anaheim ali zeleno papriko 1/2 skodelice sesekljanega svežega peteršilja 1/4 skodelice drobno sesekljane rdeče čebule 2 žlici jabolčni kis 1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja 1/2 čajne žličke posušene timijan listi 1/4 žličke soli 1/4 žličke pripravo tople poprovo omako :
Ta recept se pojavi . Solate Prehranski INFORMACIJE: Serving Size : 1 skodelica solate Fiber 5 g ogljikovih hidratov 22 g Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 4 g Kalorije iz maščob 25% Kalorije 145 Beljakovine 6 g natrij 478 mg prehranskih EXCHANGE : Vegetable 1 Škrob 1 Fat 1