1/2 skodelice Pečan polovic 1 vrečka (4 unč) mešati spring zelenicah 1/2 skodelice posušene sladkane brusnice 1/2 skodelice na tanke rezine rdeče čebule 1/4 skodelice rastlinskega olja 2 žlici zmanjšano vsebnostjo natrija sojina omaka 2 do 3 žlice balzamičnega kisa, 2 žlici zapakirane temno rjavega sladkorja 1 žlička naribanega svežega ingverja 1/2 žličke posušene rdeče paprike kosmičev 1/2 skodelice (2 unč) razpadel modri sir ali kozji sir Priprava:
Kraj zelenicah, brusnice in čebulo v skledo solate ali služijo krožnik. V kozarcu zmešajte nafte, sojino omako, kis, sladkor, ingver in poper kosmiči. Secure pokrov in močno stresajte, dokler dobro meša.
Nalijte jutranje nad solate mešanice, nežno kretnjo, še dobro, da plašč enakomerno. Top z ameriških orehov in sirom in postrezite takoj
Ta recept se pojavi. Solate Prehranski INFORMACIJE: Serving Size: 1-1 /2 skodelice solata z 2 žlici dressing natrijevega 458 mg beljakovin 6 g vlaknin 3 g Ogljikovi hidrati 26 g Holesterol 11 mg nasičene maščobe 5 g Skupne maščobe 27 g Kalorije iz maščob 66% Kalorije 360 prehranskih borza: Maščoba 5,5 Vegetable 2 Fruit 1