1 skodelica suhega orzo, nekuhane 2 žlici ekstra olja 1 pomaranča deviško oljčno ali rumena paprika, drobno sesekljan 1 skodelica ravnim leaf nasekljanega peteršilja 1/2 skodelice sveže bazilike, sesekljanih 2 žlici drobno sesekljanega sveže mete 2 pločevinki (14.5 oz vsaka) Hunt je ® Droben zmlet paradižnik, odcejena 3 žlice limoninega soka 1/4 žličke košer sol 1/8 žličke razlog PRIPRAVA črni poper:
Ko ohladi, dodamo vse ostale sestavine v skledo. dobro premešamo. . Pokrijte in v hladilniku 2 uri ali čez noč okusi mešanica
Ta recept v prikaže: Solate informacije o hranilni: Serving Size: 3/4 skodelice Vitamin C 100% Železo 7% Beljakovine 3 g Vitamin A 21% Sladkorji 2 g Vlaknine 2 g Ogljikovi hidrati 18 g Natrij 277 MG Holesterol 0 MG Nasičene maščobe 1 g Skupaj maščob 4 g Kalorije 116 Kalcijevi 5%