Glaze 2 žlici sojine omake 2 žlici pomarančni sok 1 žlica medu 3/4 žličke naribanega ingverja riževo vino kis sezamovo olje Salmon 4 fileji lososa sveže 1/2 žličke 1/4 žličke (približno 6 unč vsak) 1/2 žličke soli 1/4 žličke popra 1 žlica PRIPRAVA oljčno olje:
Sezona lososa s soljo in poprom. Heat oljčnega olja v srednje teflonski ponvi nad visoko vročino. Razporedi losos, kože obrnjena navzgor, v ponvi. Krtačo z glazuro. Cook losos 4 minute ali samo do centra je motno. Previdno obrnite; krtačo z glazuro. Kuhamo 4 minute več. (Salmon bo rahlo roza v sredini.)
Odstranite lososa iz ponve služijo ploščo; kritje in toplo. Postavite preostalo glazuro v majhni kozici. Kuhamo in mešamo, dokler se ne zgosti in zmanjšana na približno 1/4 skodelice. Spoon glazuro čez lososa
Ta recept se pojavi v:. Azijski informacije o hranilni: Serving Size: 1 file plus približno 1 žlica glazuro Natrij 885 mg Beljakovine 35 g Fiber sled g Ogljikovi hidrati 6 g Holesterol 111 mg Nasičene maščobe 5 g Skupaj Maščobne 21 g Kalorije iz maščob 54% Kalorije 362 prehranskih borza: Fat 1 Meso 5 Sadje 0,5