Jogurt Mint omaka (recept) 6 kosti brez kože piščančjih prsi polovičke 1 žlica česna 1 žlica limetinega soka 1 žlička olivnega olja 1/2 žličke posušene timijan listi 1/2 žličke mletega muškatnega oreščka 1/2 čajne žličke mletega cimeta 1/2 čajne žličke črnega popra 1/2 žličke razlog piment 1/2 žličke mleti klinčki PRIPRAVA:
Spray žele-roll ponev z nonstick kuhanje spray. Postavite prsi na pripravljen pekač. Združite česen, sok limete, olje, timijan, muškatni orešček, cimet, poper, piment in klinčki v majhno skledo; enakomerno porazdeljene čez prsi. Pečemo 15 minut oziroma dokler piščanec ni več rožnato v centru. Postrezite z jogurtom omako
Ta recept se pojavi v:. Otok informacije o hranilni: Serving Size: 1/6 skupno receptov Natrijev 80 mg Beljakovine 28 g Fiber <1 g ogljikovih hidratov 5 g Holesterol 73 mg Nasičene maščobe 1 g Skupaj Maščobne 4 g Kalorije iz maščob 21% Kalorije 174 prehranskih EXCHANGE: Meso 3