3 unč nekuhano testenine angel las, ki se razdelijo v tretjini Nonstick cooking spray 6 unč zmanjšano vsebnostjo maščob Večji svinjske klobase 6 unč rezine Portobello gob 2 žlici pripravljeni pesto 1 skodelico pakirane izhajale, špinača (približno 2 unč), 3 žlice italijanski krušnih drobtin 1 žlica naribanega parmezana Priprava:
Spray 12-palčni nonstick ponev z kuhanje škropiva; postavite na srednje močnem ognju. Dodaj klobaso; kuhamo 4 minute oziroma dokler ni več rožnata, mešanjem za razpad mesu. Prenos klobase na krožnik; razveljavilo. Ostanek
Coat klobasa je ostala v ponvi z kuhanje škropiva. Dodajte gobe ponvi. Coat gobe z kuhanje škropiva. Kuhamo in mešamo na srednje močnem ognju 4 minute oziroma dokler so gobe razpis.
Drain testenine. Postavite v pito ploščo. Razbacivati testenine s pestom, dokler enakomerno prevleko. Dodajte špinačo. Enakomerno razporejeni dnu pito ploščo. Razporedi gobe in klobaso čez vrh
zmešamo krušne drobtine in sir v majhno skledo. posujte pečenje. Peči 3 do 4 minute oziroma dokler svetlo rjave. Odstrani iz pečice; pustite stati 5 minut pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. italijanskem Hranilna INFORMACIJ: Serving Size: 1 skodelica pečenje Natrij 452 mg Beljakovine 12 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 27 g Holesterol 22 mg Nasičene maščobe <2 g Skupna Fat <6 g Kalorije iz maščob 26% Kalorije 211 prehranskih borza: Fat 1/2 Meso 1 Škrob 2