Tex

INGREDIENTS
1 žlica čilija v prahu, 2 žlički mlete kumine 1 žlička soli 1/4 žličke mleto rdečo papriko, ali po okusu 1 goveje meso chuck lonec pečenka (2-1 /2 do 3 funte), narežemo na 4 dele 1 srednje velika čebula , sesekljan 3 stroki česna 1 skodelica salsa, deljeno 12 (6- do 7-inch) moka ali koruzni tortilj, ogreti 1 skodelica narezan sir cheddar ali Monterey Jack 1 skodelica nasekljanega paradižnika 1/4 skodelice sesekljane koriander 1 zrel avokado, zmlet PRIPRAVA:
Slow Cooker Navodila

Blend čili v prahu, kumino, sol in rdečo papriko. Masiranje meso vsem s zmesi začimb. Postavite čebulo in česen na dnu 3-1 /2-litrski počasno štedilnikom; vrh z mesom. Žlica 1/2 skodelice salse nad mesom. Pokrijemo in kuhamo na majhnem 8 do 9 ur, ali na HIGH 3-1 /2 do 4-1 /2 uri
Odstranite meso počasno štedilnikom. postavite na krožnik in uporabite 2 vilice za Pare mesa. Prelistati off in zavrzite maščobe iz sokov v počasno štedilnikom; vrne meso sokove in dobro premešamo. Prilagodite začimbe. Meso položite na toplo tortilje; vrh s sirom, paradižnikom, koriander in avokada. Zavihajte priložiti nadev. Postrezite s preostalo salsa
Ta recept se pojavi v:. Mehiškem informacije o hranilni: Natrijev 1030 mg Beljakovine 52 g Fiber 6 g Ogljikovi hidrati 44 g Holesterol 132 mg nasičenih maščob 9 g Skupne maščobe 24 g Kalorije iz maščob 36% Kalorije 612 Prehransko EXCHANGE: Meso 7 Škrob 3