Kumara Raita

INGREDIENTS
1 skodelica navadnega nemastnega jogurta 1/2 skodelice drobno sesekljane kumare 1 žlica sesekljane sveže mete 1 strok česna , mletega 1/4 žličke soli PRIPRAVA :

Združite vse sestavine v majhnih skledo . Pokrijte in v hladilniku , dokler pripravljeni za uporabo
Ta recept se pojavi v: . Žaru feta Burgers / Bližnjega vzhoda Prehranski INFORMACIJE : Beljakovine 2 g vlaknin <1 g Ogljikovi hidrati 3 g Holesterol 1 mg Nasičene maščobe <1 g Kalorije 23 Skupno Fat <1 g Kalorije iz maščob 3 % Natrij 126 mg prehranskih EXCHANGE : Mleko 1/4