1 £ brez kosti brez kože piščančjih prsi, narezanih na 1-inch kosov 1 veliko zeleno ali rdečo papriko, narežemo na 1-inch kosov 1 velika čebula, narezana 1 velik paradižnik, semeni in sesekljan 1/2 skodelice pripravljene mangov chutney 1/4 skodelice vode 2 žlici koruznega škroba 1-1 /2 čajni žlički curry Hot Kuhan riž:
Slow Cooker Navodila
Mix chutney, voda, koruznega škroba in curry prašek v majhno skledo. Prelijte piščanca.
Cover; kuhamo na majhnem 3-1 /2 do 4-1 /2 uri oziroma dokler piščanec ne zmehča. Postrezite preko riža
Ta recept se pojavi v:. Bližnjevzhodno informacije o hranilni: Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 45 g Holesterol 69 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 9% Kalorije 326 Beljakovine 28 g Natrij 73 mg Prehransko EXCHANGE: Vegetable 1 Sadje 1 škrob 1 Meso 3