Turčija in pečena paprika Quesadillas

INGREDIENTS
Nonstick cooking spray 8 (6-inch) koruza tortilj 1 kozarec (7-1 /4 unč) pečeno papriko, odcejene in zmlet 4 unč zmlet kuhano puranje prsi 1 skodelica (4 unč) naribanega del -skim sir mozzarella 1/2 skodelice sesekljanega svežega koriandra 1/2 skodelice salse (po želji) Priprava:

Spray majhen nonstick ponev z kuhanje škropiva; toplote na srednje močnem ognju, dokler vroče. Krtačo 1 tortiljo rahlo na obeh straneh z vodo. Toplote v ponvi 1 minuto na vsaki strani oziroma dokler vroče.
Layer 1/4 kocke paprike, Turčija, sira in koriander na tortiljo. Top z drugo tortiljo; rahlo pritisnite. Brush vrh tortiljo z vodo. Flip quesadilla ogrevati drugo stran. Kuhamo 3 minute oziroma dokler sestavine ogrevajo skozi. Odstrani iz toplote. Ponovite s preostalimi tortilje.
Cut QUESADILLAS na polovice. Postrezite z omako, po želji.
Ta recept se pojavi v: Southwestern informacije o hranilni: Serving Size: 1 quesadilla (2 polovičke) Natrij 763 mg Beljakovine 20 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 30 g Holesterol 40 mg nasičene maščobe 3 g skupne maščobe 6 g Kalorije iz maščob 21% Kalorije 254 prehranskih borza: Meso 2 Vegetable 1 Škrob 1-1 /2