Ta preprost recept je kot nalašč za zabavno – to je res ne smete zamuditi množica pleaser, da je hitro, zdravo in okusno. Svinjine tenderloins lahko peče z žar omako vnaprej, potem sendviči mogoče hitro sestaviti v času stranke.
SESTAVINE
2 svinjska tenderloins (približno 1-1 /2 £ skupno) 1/3 skodelice pripravili žar omaka 1/2 skodelice pripravljen hren 4 pita kruh kroga (2 unč vsak) 1 čebula, narezani na tanke rezine 4 zelena solata listi 1 rdečo papriko, narežemo po dolžini v 1/4-palčni debele rezine 1 zelena paprika, narežemo po dolžini v 1 /4-palčni debele rezine PRIPRAVA:
pečemo tenderloins 15 minut. obrnite in pecite 15 minut bolj ali dokler notranja temperatura doseže 160 ° F, ko je preskušena z mesom termometer vstavljen v najdebelejšem delu pečenko. Prenos pečenka na desko za rezanje; pokrijemo s folijo. Pustite stati 10 do 15 minut pred carving. Notranja temperatura se bo še naprej povečevala 5 in ° F do 10 ° F v času pripravljenosti
Slice svinjine čez zrna.. Cut vsak pita v polovici križni; rahlo odprta. Spread hren na notranji strani polovic; stvari s svinjskimi, čebule, solate in papriko. Okrasimo po želji
Ta recept se pojavi v:. Južni informacije o hranilni: Serving Size: 1 sendvič (1 napolnjena pita polovica) s približno 3 unč pečeni svinjski natrij 314 mg Beljakovine 23 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 23 g Holesterol 61 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 20% Kalorije 220 prehranskih EXCHANGE: Meso 2-1 /2 Vegetable 1 Škrob 1