kuhanje z Svinjina
Q. Rad bi, da poskusite nekaj svinjske recepti, ampak jaz sem diabetik. Je svinjina sprejemljiva za diabetično dieto?
A. Pogosto misli kot " slabo za vas " hrane, lahko svinjina biti zdravi del diabetične prehrane. Številni kosi so precej pusto; kot Pravzaprav, svinjina, je 50 odstotkov bolj vitko, kot je bila v poznih 1960 zaradi boljših praks hranjenja in izboljšanih genetike. Prav tako je odličen vir beljakovin
Kaj iskati. Izberite svežega svinjskega mesa, ki ima bledo rožnate barve. Izogibajte svinjine, ki je sive barve. Vsako maščoba mora biti čvrsta in kremasto bele, ne rumena. Meso mora imeti nobenih čuden vonj. Podlaga mora biti vlažna, vendar ne sluzasta
Skladiščenje:. Svinjina se lahko hranijo v originalni supermarketov oblogo, razen če je paket pušča. Shranjevanje sveže svinjine v najhladnejšem delu hladilnika, okoli 36 ° F do 40 ° F in uporabite v roku dveh do treh dneh. Če se ne uporablja v tem času, ovijte v vlago odpornega materiala, nalepke, datum in zamrzne pri 0 ° F ali manj.
Sedaj, ko veste nekaj osnovnih dejstev o kuhanju s svinjino, je čas, da poskusite nekaj slastnih svinjskih recepti . Za predloge receptov, obiščite:
Proste Launch Video Simply Gourmet: svinjsko ribico &žaru Zelenjava