Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> znanost >> znanosti o življenju >> znotraj uma >>

10 Ways Yourself napeljejo Biti Happy

j kaže, da pomagajo dvigniti blues, in za zdravljenje bolnikov, ki trpijo zaradi vprašanj, kot so, povezanih s poškodbami jezikovnih oslabitev ali povezane z demenco maladies. Obsežne raziskave na področju je trenutno še vedno nekoliko omejena, vendar pa dosedanji rezultati so v veliki meri v prid dodajanju melodični terapijo. Po vsem, Buden najljubša pesem ne more škoditi, in samo lahko pomaga
4:. Use Your Money narediti nekaj lepega za nekoga drugega

Ljudje radi sami čestital, ko se zavežejo nesebično, altruistično delujejo, kot darujejo v dobrodelne namene ali pomagati tujca v stiski. Medtem ko so te stvari zagotovo so lepe in bi bil svet cheerier mesto, tam je pravzaprav taka stvar kot je resnično nesebično dejanje ni. Sliši se malo ciničen, ampak študije MRI kažejo, da ko bomo dejanje dobrote za nekoga drugega, da smo dejansko dobili nekaj v zameno - užitek. Možganov je nagrada center, regija, ki se aktivira, ko se nekaj dobrega zgodi z nami, tudi zaživi, ​​ko naredimo nekaj lepega za nekoga drugega

To pomeni, kemikalije, ki povzročajo srečna čustva. - Kot dopamin - preplavil naše možgani, ko smo pokrivajo cestnino za osebo v avtu za nami ali pick up dodatno cheeseburger za brezdomec, ko smo ven na kosilo.

Raziskava iz leta 2008 je pokazala, da ljudje ponavadi dobijo srečnejši, ko so porabili svoj denar za druge. Neinformirane udeleženci, ki so delali na zdravniški oskrbi družba prejela 5.000 $ nagrade. Raziskovalci so ugotovili, da so zaposleni, ki je preživel eno tretjino ali več svojega denarja na nekoga drugega dosegel popolno točko višje na petstopenjski sreče lestvici

To je tvoj denar. kupiti nekaj sreče z njim
3:. Volunteer za Priljubljeno Vzrok

Če samo odcepitev čez nekaj denarja, ni dovolj, da bi dal nasmeh na obrazu, razmislite o prostovoljstvu v osebi. Morda boste celo živeli dlje za to. Torej, kako se to razlikuje od preprosto rezanje ček vaš najljubši dobrodelne namene? No, za eno, to je vse o porabi smiselne čas z drugimi ljudmi, ljudje, ki delijo svoje posebne strasti in interesov, in s katerim se lahko tvorijo edinstveno družbeno vez. Tovarištvo doživeli med ekipo prostovoljcev lahko Forge nagrajevanje in trajnih prihodnjih odnosov.

Plus, tam je vznemirjenje videnje vpliva vaš prispevek je kar iz prve roke. To je ena stvar, da bi dobili dober občutek, kakor hitro spusti ček v nabiralniku ali kliknite na gumb na računalnik; to je drugo, da imajo vidne in čustvene spomine, k

Page [1] [2] [3] [4] [5]