Isto se dogaja v vseh post-travmatski sanjanja če izterja naravno. Torej tisto, kar počne, če poskušam delati z nekom, ki ima post-travmatskega stresa ali ponavljajoče se nočne more so jim pomagali iskati razlike v sanjah in da bi poskušali namerno spremeniti majhen del sanj, namesto čakanja, da se zgodi. Lahko bi rekli, " jaz se sprašujem, če je to, ko si lahko samo počakajte minuto, preden eksplodira bomba, " in jim pomagati, da vidite kraje znotraj stereotipno sanj, ki bi jih lahko naredite majhno spremembo.
Ena deklica je imela ponavljajoče se sanje o morski psi jo jedo, da je bil zelo zastrašujoče z njo. Pogovarjala sem se z njo o tem, kako je mogoče, da spremenite svoje sanje, da postanejo aktivni v vaše sanje. Večina ljudi se ne zavedaš, da, lahko pa naredite svoje sanje drugačne, če ste le pomislite
Rekel sem ji, ". Torej, naslednjič, ko morski pes je po tebi v sanjah, zakaj don nisi ugriznil nazaj? Vedno ti postane vseeno, tako da ne boste imeli ničesar izgubiti, ali pa nekdo, ki vam pomaga. &Quot; Ko se je vrnila je rekla, " Oh, ko ste rekli, da nisem verjel, vendar sem se potrudil in veš kaj? To je velik kup iz moje strani. In potem sem ležal na plaži mrtvih, in vsi ti ljudje v belih uniformah so okoli gledal moje telo in da je še vedno grozno ".
In sem rekel, " Poglej! Naredil si je drugačna! Če si lahko to, da je drugačen, lahko bi bilo bolje. &Quot; In sem jo spodbuja, naj še naprej trudijo, in naslednja stvar, kar sem slišala od nje je bilo, " Veš, bilo je čudovito. &Quot; Rekla je, " Sanjal sem, moja punca padel s čolna in morski psi so prihajali po njej, in sem skočil v in shranili ji. &Quot; To je bil dramatičen premik od nje pa v vodo, da tisti, ki je ubil morskega psa, vendar je potrebno, da to storite korake.
Veliko sanje, ki imajo ostre zobe v njih imajo opraviti z razsrdil . In ona je imela, imela prepir s to punco in je rekla, " Mislim, da so moje sanje se mi pravi, da ne bi smeli pustiti neumno prepir razbije prijateljstvo sem imel vse svoje življenje. &Quot; O
