Ins in outs sanjanja
Kako sanje in sanjali spremembam s pomočjo različnih stopnjah življenja?
dr. Garfield: Znesek sanjanja spreminja preko našega življenja. Sanjamo v maternici, mimogrede. Oni merijo plodovih premikanje oči, ki se zdi, da bo podoben temu, kar imajo po rojstvu. Ali imajo slike, ki spremljajo izkušnje ne bomo zares vedeli, ker ne moremo govoriti z dojenčka ali plod.
Najzgodnejši dokumentirani Sanje, kjer so podobe, ki ga spremljajo, je 18-čez en mesec star otrok, ki ga [raziskovalec] slišal govoriti v spanju. Potem ko je otrok zbudil so povedali raziskovalca o sanjah. Pri tej starosti otrok lahko govorimo o sanjah. Pri novorojenčkih, tam je ogromno fizično komponento sanjam. Približno 80 odstotkov časa spanja novorojenčka dojenčka in novorojenčka je v stanju REM.
Kot smo dobili starejši, da premiki. Za odrasle, približno 20 do 25 odstotkov časa spanja je v tem REM stanju. Zdaj morate razumeti, obstajajo teorije, da smo sanje nenehno skozi noč, da so obdobja REM tako kot vrhov gore med dramatično sanjanja in smo nekako razmišljal-sanja ves čas. Toda te dramatične vrhovi pojavijo približno 20 do 25 odstotkov odraslega sanjanja. V starosti je zmanjšanje tako, da gre dol, da več kot 20 odstotkov ali tam okoli. To ni velik padec, ampak od rojstva do odraslosti obstaja velika znižanja.
Je [sanja] pomagajo oblikovati možgane? To je del tega, kar pa še ne vem. Tako v smislu količine REM je vsekakor skupna sprememba od zelo velikih pravice po rojstvu do 25 odstotkov ali tako kot odrasli do manj. Če spimo 8 ur, to bi bilo eno uro in pol, vsako noč, ki je preživel v sanjam. Za starejše osebe, če spijo osem ur, da bi bilo več kot eno uro. Vendar smo vedno sanjali.
Potem so tu še povečanje sanjanja, ki se pojavijo v posebnih okoliščinah, in tiste, ki se, ko smo učenje novih spretnosti, glede na naravo tega znanja. Vsak čas, da se moramo res osredotočiti na nekaj, kar v resnici povečuje našo sanjanje. Verjetno je dobro za nas, da neprestano učenje nov
